ተቃራኒ በሆነ ሁኔታ ፣ የታወቁ ነገሮች በቀላሉ ይረሳሉ ፡፡ ወደ አውቶሜትዝም የሚነዳ ድርጊት አንዳንድ ጊዜ በዝርዝር ለመግለጽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በድንገት ስልክዎን ካጠፉ የይለፍ ቃልዎን ለማስታወስ አለመቻልዎ ሊያስገርሙዎት ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ከአንድ ጊዜ በላይ ተዋወቀ ፡፡
አስፈላጊ
ብዕር ፣ የወረቀት ወረቀት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእጅዎ የይለፍ ቃል ያላቸው ሰነዶች ካሉዎት ጥሩ ነው ፡፡ ግን እነሱ ላይገኙ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በሌሎች መንገዶች በስልኩ ውስጥ የይለፍ ቃሉን ማስታወስ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 2
መረጃን ማቆየት ፣ ማከማቸት ፣ ማባዛት እና መርሳት የማስታወስ ሂደቶች ናቸው ፡፡ ይህ ማለት እሱን ማግበር አለብን ማለት ነው። ይህንን ለማድረግ በውስጣችሁ ምን ዓይነት የማስታወስ ችሎታ እንደሚኖር መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እሱ ምሳሌያዊ ፣ የቃል-አመክንዮአዊ ፣ ሞተር ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3
ምናልባት በስልክ የይለፍ ቃል ውስጥ የቁጥሮች ጥምረት በውስጣችሁ አንድ የተወሰነ ምስል ያስነሳል ፡፡ ምስሎች ምስላዊ ፣ የመስማት ችሎታ ወይም አልፎ ተርፎም ማሽተት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እነዚህን አራት አሃዞች ከአንድ ሰው አድራሻ ፣ ከሚያውቋቸው የወለል ቁጥሮች ወይም ከአንድ የተወሰነ ቀን ጋር ያዛምዷቸዋል። በህይወትዎ ውስጥ ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ እነዚህ ቁጥሮች በወረቀት ላይ እንዴት እንደተፃፉ ለማስታወስ ይሞክሩ ፡፡ ወይም የስልኩ ይለፍ ቃል ጮክ ተብሎ በተነገረበት ቅጽበት።
ደረጃ 4
የስልክ ይለፍ ቃል እንዲሁ በቃል-ሎጂካዊ ማህደረ ትውስታ ሊቆይ ይችላል። ማለትም ፣ በቁጥሮች ቅደም ተከተል ውስጥ አመክንዮአዊ ንድፍ አስተውለው ይሆናል። የጂኦሜትሪክ ወይም የሂሳብ እድገት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5
ስለ ሞተር ትውስታ ጥሩው ነገር የእንቅስቃሴዎችን ቅደም ተከተል የሚያስታውስ መሆኑ ነው ፡፡ ሳያስቡ ፣ አውራ ጣትዎን በስልክ ቁልፍ ሰሌዳው ላይ ያንቀሳቅሱት። የይለፍ ቃሉን በዚህ መንገድ የማስታወስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ከጭንቅላቱ በተሻለ የሚጫኑትን የትኛውን አዝራሮች እጅዎ ሊያስታውስ ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
አሁንም የስልክዎን የይለፍ ቃል ካላስታወሱ ዘና ለማለት ይሞክሩ። ከተዋሃደው መረጃ ውስጥ ጉልህ የሆነ ክፍል በእኛ ንቃተ ህሊና ውስጥ ተከማችቷል ፡፡ ጀርባዎ ላይ ተኛ እና ስለማንኛውም ነገር ላለማሰብ ይሞክሩ ፡፡ ምቹ መሆን አለብዎት ፣ እና መዳፎችዎ ወደ ላይ ይመለከታሉ። ለአተነፋፈስዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ እሱን ብቻ ይመልከቱት ፡፡ የጡንቻ ውጥረት ከአጭር ጊዜ በኋላ ይጠፋል ፡፡ ይህ ሁኔታ ጥልቅ ዘና ይባላል ፡፡ በእሱ ውስጥ ይቆዩ. የስልክዎን ይለፍ ቃል ምስል ማቅረብ ይጀምሩ። በተወሰነ ቀለም ወደ አእምሮህ የሚመጡትን ቁጥሮች በአዕምሯዊ ቀለም ይሳሉ ፣ ከዚያ ቅርጸ-ቁምፊ ይዘው ይምጡ። ስለዚህ ከንቃተ ህሊናው የይለፍ ቃሉን ከስልክ ወደ ማህደረ ትውስታ ማውጣት ይችላሉ ፡፡
