ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ

ዝርዝር ሁኔታ:

ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ
ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ

ቪዲዮ: ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ

ቪዲዮ: ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ
ቪዲዮ: ኡትክታስና/ቼር ፖዝ እንዴት እንደሚሰራ/How to do Utkatasana/Chair Pose 2024, ሚያዚያ
Anonim

ማራኪ መልክ እንዲኖርዎ ክብደትዎን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን ለዚህ የግል የአመጋገብ ባለሙያ መኖር በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ዘመናዊ የመታጠቢያ ቤት ሚዛን በጣም ትክክለኛውን የሰውነት ክብደት መለካት ብቻ ሳይሆን በክብደት መለዋወጥ እና የውሃ እና የሰውነት ስብ መቶኛ ላይ በመመርኮዝ ግላዊ የሆኑ የአመጋገብ ምክሮችንም መስጠት ይችላሉ ፡፡ የሰውነት ክብደትን በሚወስኑ የተለያዩ መሳሪያዎች ውስጥ ላለመሳት እና ተስማሚ ሞዴልን ለመግዛት ብዙ ጠቃሚ ምክሮች ይረዱዎታል ፡፡

ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ
ሚዛን እንዴት እንደሚገዛ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የመታጠቢያ ቤት ሚዛን ከመግዛትዎ በፊት በመጀመሪያ አንዱን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ለቤተሰብ መገልገያ ዕቃዎች ሽያጭ ወይም ለሃይፐር ማርኬት ተጓዳኝ ክፍል የችርቻሮ መሸጫ ሱቅ ይጎብኙ ፡፡ ግዢ ለማድረግ ቤትዎን ለቀው መውጣት የማይፈልጉ ከሆነ ከዚያ ወደ ልዩ የመስመር ላይ መደብር ድርጣቢያ ይሂዱ ፡፡

ደረጃ 2

ለግዢ ብዙ አማራጮችን ሲያስቡ በመጀመሪያ ለመሣሪያው ከፍተኛ ጭነት አቅም ትኩረት ይስጡ ፡፡ የመለኪያ መሣሪያው ትልቅ ክብደት ባለው ሰው የሚጠቀም ከሆነ የወደፊቱ ተጠቃሚው የሰውነት ክብደት በአምራቹ ከተቀመጠው ወሰን የማይሄድ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

ደረጃ 3

ከፍተኛ የመለኪያ ትክክለኝነት ያለው እና ከጊዜ በኋላ ንብረቶቹን የማያበላሹ ቀሪ ሂሳብ ለመግዛት ከፈለጉ ከዚያ ሜካኒካዊ ሳይሆን የኤሌክትሮኒክ መሣሪያ ይምረጡ። የኋለኛው ፣ ምንም እንኳን አነስተኛ ዋጋ ቢኖረውም ፣ በተበላሸ የፀደይ ወቅት ምክንያት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ከፍተኛ ስህተት ያላቸውን መለኪያዎች ያደርጋቸዋል።

ደረጃ 4

ከቀላል ክብደት ይልቅ ከመለኪያ መሣሪያ የበለጠ ነገር የሚጠብቁ ከሆነ ሜካኒካል መሣሪያዎችን አይወስዱ ፣ ምክንያቱም ክብደታቸውን ብቻ ሊያሳዩ ስለሚችሉ ፡፡ የሚፈልጉትን ባህሪዎች የያዘ የኤሌክትሮኒክ ሚዛን ይግዙ።

ደረጃ 5

የተሰሩ ሁሉንም የክብደት ውጤቶች ለማወዳደር እንዲቻል ሞዴሉን አብሮገነብ ማህደረ ትውስታ ይምረጡ ፡፡ መላው ቤተሰብ እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ የሚጠቀም ከሆነ ከዚያ ለብዙ ሰዎች መረጃን የማስቀመጥ ችሎታ ያለው መሣሪያ ይግዙ ፡፡

ደረጃ 6

በከፍታዎ እና በክብደትዎ መረጃ ላይ በመመርኮዝ የሰውነትዎን ብዛት (ኢንዴክስ) ብዙ ጊዜ ካሰሉ ታዲያ ይህንን ሃላፊነት በመታጠቢያ ቤት ሚዛን ይመድቡት ይህንን ለማድረግ ይህንን አመላካች ለማስላት የሚያስችለውን ሚዛን ይግዙ።

ደረጃ 7

የአፕቲዝ ህብረ ህዋሳትን መጠን ለመቆጣጠር የጡንቻን እና የስብ ብዛትን ጥምርታ የሚለካ አምሳያ ይምረጡ ፡፡ እንደዚህ ዓይነቶቹ ስሌቶች የሚከናወኑት በሚዛን ላይ በቆመው ሰው እግር መካከል ከሚተላለፈው ደካማ ፈሳሽ የአሁኑን የኤሌክትሪክ ተቃውሞ ትንተና መሠረት በማድረግ ነው ፡፡

ደረጃ 8

ሚዛኖቹን በጣም ምቹ ለማድረግ ለእርስዎ በሚመች ቁመት ላይ የመለኪያ ውጤቶችን የሚያሳይ ተጨማሪ ገመድ አልባ መቆጣጠሪያ የተገጠመለት መሣሪያ ይግዙ ፡፡ እንዲሁም አስፈላጊውን መረጃ የማግኘት ሂደቱን ሙሉ በሙሉ በራስ-ሰር ለማድረግ እያንዳንዱን የመሳሪያውን ተጠቃሚ ለይቶ ለሚያውቅ ሞዴል ትኩረት ይስጡ ፡፡

የሚመከር: