እንደ አፕል ማከማቻ ባለሙያዎች ገለጻ ባለፈው ዓመት “እኔ ጊዜ” በሚለው መፈክር የተካሄደ ሲሆን ይህም ማለት በ “አፕል” መሳሪያዎች ተጠቃሚዎች መካከል በጣም ታዋቂው ጤናን ለመንከባከብ የሚረዱ መተግበሪያዎች ሆነዋል ማለት ነው ፡፡ እርስዎ ገና አንድ ከሌለዎት ከዚያ እንዲያወርዱት እንመክርዎታለን።
አስደሳች
ፕሮግራሙ የአእምሮ ጤንነትዎን ይንከባከባል ፡፡ ስለ ራሷ ለመናገር ትሰጣለች ፣ ከዚያ አሰልጣኝ ለማግኘት ትረዳለች ፣ በመስመር ላይ ከእሱ ጋር ለመግባባት እድል ይሰጣታል ፣ ምክሮችን እና ከእሱ ለመቀበል ፡፡ አሰልጣኙ ለእርስዎ የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጃሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዳሉ እና በልዩ መርሃግብር ውስጥ እድገትዎን ይከታተላሉ ፡፡ የአሠልጣኝ አገልግሎቶች በወር 99 ዶላር ያስከፍላሉ ፡፡ ገንቢዎች ብዙ ሰዎች ፕሮግራሙን በ 3 ወሮች ውስጥ ብቻ ያጠናቅቃሉ ይላሉ ፡፡
የፊት ክፍል: - መመሪያ
የኪስ ማሰላሰል አስተማሪ እንዴት መረጋጋት እና ማተኮር እንዳለብዎ ያስተምረዎታል። በተጨማሪም መተግበሪያው እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች አሉት-አጭር ማሰላሰል (2-3 ደቂቃዎች) ፣ ጭብጥ ማሰላሰል ፣ ከባለሙያ አንዲ ፓዲዲኮም የተማሩ ትምህርቶች ፣ ለእንቅልፍ የሚሆኑ ድምፆች ፣ በፍርሃት ጊዜ ድንገተኛ ዕርዳታ ፡፡ ፕሮግራሙ ነፃ ሲሆን የ Android ስሪት አለው።
ማንድ-ለተፈናቃዮች ራስን መንከባከብ
የመተግበሪያው አዘጋጆች ምርታቸው የጠፋውን ህመም ፣ የግንኙነቶች መቆራረጥ እና በሥራ ላይ ከባድ ጭንቀትን ለመቋቋም እንደሚረዳ ያረጋግጣሉ ፡፡ በየቀኑ ስሜትዎን ማዳመጥ ፣ በማስታወሻ ደብተር ማመልከቻ ውስጥ መጻፍ እና ከዚያ በተጨማሪ ባህሪ ላይ ምክር መቀበል ያስፈልግዎታል ፡፡ መገልገያው በተጨማሪ ጠቃሚ ጽሑፎችን እና ጭብጥ ቪዲዮዎችን ፣ ተመሳሳይ ነገር ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር ቃለ-ምልልሶችን ይ containsል - ለምሳሌ እንደ ምናባዊ ድጋፍ ቡድን እና በኪስዎ ውስጥ ያለ የግል የስነ-ልቦና ባለሙያ ፡፡ ፕሮግራሙ ነፃ ነው ፡፡
